Vitamina C din morcovi, ideală când ești răcit

Morcovii sunt recunoscuți pentru efectele benefice pe care le au asupra tranzitului intestinal, dar mai ales pentru stimularea imunității. Sucul de morcovi este eficient și poate ameliora simptomele infecțiilor respiratorii, ale astmului, combate tusea și bronșita. În plus, ajută în cazul astmului, al tusei, bronșitei, răcelii și a altor probleme respiratorii.

Ideal este să adaugi în sucul de morcovi și 2 lingurițe de miere și să amesteci bine compoziția. Practic, vitamina C care se regăsește în morcovi este ideală atunci când ești răcit, notează ziare.com.

Mai mult, dacă pui și câteva frunzulițe de mentă în sucul de morcovi vei face o barieră naturală de apărate a organismului împotriva infecțiilor respiratorii. Pe de altă parte, dacă bei acest suc dimineața te vei simți plin de energie pe tot parcursul zilei.